Estime de soi

Présentation:

Il n’y a aucune condition à l’amour inconditionnel de soi-même

S’estimer comme on respire, comme dit Christophe André, devrait être le bien de tous. Or, nous constatons parfois que nos difficultés d’évolution ne sont pas des problèmes de compétences mais plutôt des limites que nous nous sommes créées nous empêchant d’accéder à ces compétences. Ces pierres d’achoppement se manifestent de la manière suivante :
  • on se compare aux autres en notre défaveur,
  • on se juge négativement quels que soient nos comportements,
  • on a l’impression que les autres ne souhaitent pas notre compagnie,
  • on se sent toujours « faible », inquiet et vulnérable,
  • on ne sent jamais en sécurité intérieure,
  • on trouve un peu de sécurité quand on « s’enferme dans sa bulle » pour ensuite en culpabiliser,
  • on ne tire aucun crédit de nos succès (qu’on a tendance à appeler coup de bol), etc. …
Conséquences :
  • on ne fait rien, on n’est rien, ou on en fait trop,
  • ou, on devient nombriliste,
  • ou on vit le complexe de l’imposture, c’est-à- dire, on fait et réussit mais à un prix trop cher en terme de stress,
  • ou encore, tout à la fois …
En tous cas, on vit un réel mal-être… qui peut aller jusqu’aux troubles dépressifs, anxieux, phobiques, addictifs …Ceci est la plupart du temps dû à des expériences difficiles voire traumatiques, ponctuelles ou récurrentes, que nous avons vécues dans notre enfance ou notre adolescence. Il conviendra donc d’apprendre (ou de réapprendre) à se tolérer, se respecter, s’accepter et s’estimer pour enfin développer tous nos potentiels ! Pour y parvenir, nous reviendrons sur notre chemin de vie pour y replanter les graines de la confiance et de l’estime de Soi par de nouveaux accès à nos propres ressources (exploitées ou non) et arriver à la possibilité de s’apprécier soi-même dans le sens propre du terme. … pour en sortir les dons à exploiter et trésors à déterrer… VOTRE RICHESSE !

Objectifs:

  • Avoir une perception attentive et plus claire de Soi
  • Transformer ses manques en atout
  • Accéder à ses propres ressources
  • Mettre en place ses stratégies d’auto-validation
  • S’apprécier, s’estimer, s’aimer inconditionnellement

Programme général de la formation:

  • Définition de l’estime de soi et conséquences du manque ?
  • Quelles sont nos ressources de base ?
  • Les paradoxes entre ce que nous voulons et ce que nous pouvons ;
  • Renforcer nos ressources grâce au Transgénérationnel ;
  • Lâcher le passé , faire face au présent ;
  • Installation dans le futur des nouvelles ressources ;
  • Placer l’estime de Soi dans la cohérence de son chemin de vie.

Méthodologie:

Cette formation est constituée d’un tiers de présentations théoriques, d’un tiers de démonstrations des outils présentés et enfin d’un tiers d’exercices pratiques permettant ainsi une utilisation immédiate et concrète de ces outils.

Public/Prérequis:

Toute personne voulant développer sa propre estime jusqu’à l’amour de Soi.

Dates/Lieux:

Du 9 au 11 novembre 2024 à Montpellier,

dates bientôt disponibles à Ste Gemmes le Robert (Mayenne),

et à Kourou.

A MONTPELLIER:
Golf Resort Montpellier Fontcaude
38 Avenue les Hameaux du Golf
34990 Juvignac

A KOUROU:

METAPHORM en GUYANE

PK 9.8 route du Dégrad Samaraka

97310 Kourou

 

A SAINTE GEMMES LE ROBERT en MAYENNE:

METAPHORM en MAYENNE

113, Chemin du Moulin de la Fosse

53600 Sainte Gemmes le Robert

Formatrice:

  • Brigitte Penot
Coach certifiée SICPNL et enseignante certifiée NLPNL, formée à la psychologie traditionnelle et moins traditionnelle (PNL, hypnose Ericksonienne, Décodage Biologique pratique, analyse transactionnelle, intelligence sensorielle, Edukinésiologie…), Maman et Grand-Maman, je m’intéresse à comprendre les individus dans leurs différentes dimensions et à les aider à développer leurs potentiels. Participer à faire naître ou renaître l’harmonie dans les systèmes est mon vœu le plus cher, et, avec vous:

Créer un monde auquel nous voulons appartenir !

Tarifs:

  • 750 € pour les clients entreprise de plus de 10 salariés.
  • 600 € pour les entreprises de moins de 10 salariés, les indépendants et les professions libérales bénéficiant d’un financement dans le cadre de la formation professionnelle continue.
  • 450 € pour les particuliers , les indépendants et les professions libérales autofinancés. Facilités de règlement possible sur demande.

Réservez vite, nombre de places limité !!!

Formulaire d’inscription

Remplissez le formulaire ci-dessous pour enregistrer votre préinscription au stage Estime de Soi. Après validation, un email vous sera adressé pour valider votre préinscription. Cette préinscription vous permet de réserver votre place par ordre d’arrivée. Votre inscription définitive ne sera validée qu’après signature de votre contrat ou de votre convention de formation (qui vous sera adressé après réception de votre formulaire de préinscription) et réception de votre acompte.
Conditions générales
1. A réception de votre formulaire de préinscription, nous prendrons contact avec vous dans les plus brefs délais pour établir votre contrat ou votre convention de formation.
2. Pour toute inscription, un acompte de 30% est à verser. Toutefois, aucun chèque ne sera encaissé avant la session.
3. Le participant reste responsable du paiement de son stage, depuis le montant de prise en charge par l’entreprise ou l’organisme jusqu’au montant total de ladite formation.
4. Tout stage commencé est due en totalité. En cas de désistement, celui-ci doit se faire par mail avec avis de réception ou par lettre recommandée avec avis de réception, cachet de la poste faisant loi:
      • plus d’un mois avant de le début de la formation ou du parcours et après le délai de dix jours de réflexion, l’intégralité de l’acompte est reversé au Client.
      • moins d’un mois et plus de 15 jours avant le début de la formation ou du parcours et après le délai de dix jours de réflexion, 50% de l’acompte de 30 % du coût de la formation, session ou parcours faisant l’objet de la convention resteront acquis à METAPHORM à titre d’indemnité forfaitaire sauf cas de force majeure dûment reconnu ou si un remplaçant est trouvé.
      • moins de 15 jours avant le début de la formation ou du parcours et après le délai de dix jours de réflexion, la totalité de l’acompte de 30 % du coût de la formation, session ou parcours faisant l’objet de la convention resteront acquis à METAPHORM à titre d’indemnité forfaitaire
      • En cas de désistement moins de 48h avant la durée du stage, la totalité du coût de la formation sera due à METAPHORM, sauf cas de force majeure dûment justifié ou si un remplaçant a été trouvé.
5. METAPHORM se réserve le droit d’annuler un stage en cas d’un nombre jugé insuffisant de participants ou en cas de problèmes techniques. Dès lors l’acompte versé est remboursé ou reporté.

Comme d’habitude, j’ai beaucoup apprécié la gestion du groupe et le respect aussi bien des formateurs que des stagiaires. Les explications et mises en pratique sont pertinentes. Des choses intenses se passent tout en étant en phase avec soi-même avec une écoute attentive et protectrice de Brigitte et Guillaume. Merci pour tous ces moments de partage Christophe N. Educateur. (Estime de soi 2016) Le stage Estime m’a profondément touchée au plus profond de mon être, dans toutes mes cellules. J’ai repris contact avec moi même, maintenant j’ai décidé de vivre, Enfin pour de vrai. Les deux stages me permettent également de faire beaucoup de lien avec les différents enseignements reçus, mes expériences vécues, me permettant de me pardonner à moi même, pour distiller toute cette culpabilité emmagasinée durant toute ces années. Le travail sur soi n’est jamais fini, je me suis sentie, en sécurité, protégée, accompagnée, c’est un grand Bonheur de rencontrer Brigitte. Merci à vous deux, Brigitte et Guillaume, continuez, le monde a besoin de vous, de nous. De Personnes Authentiques; Merci DU FOND DU CŒUR. Emilie F. Formatrice. (Estime de soi 2016) Comment mettre des mots sur les ressentis de ces trois jours magnifiques « ESTIME DE SOI 2016″… En commençant, peut-être, par remercier Guillaume et Brigitte, tantôt formateurs, tantôt accompagnants, confesseurs ou guides… attentifs, doux, respectueux, mais aussi dynamiques, fédérateurs, enjoués, généreux et aimants. Trois jours hors du temps pour apprendre à s’aimer! Apprendre, simplement, à s’approprier le « je », à répondre sans hésiter à la question « Qui suis-je? ». Après des rires, des larmes, des secrets enfouis partagés avec vous tous, un nouveau souffle émerge, une légèreté jamais ressentie, des yeux qui sourient à la vie, un cœur remplit d’Amour. Vous l’avez, je l’espère, entrevu, ce stage est un cadeau que l’on s’offre, en toute bienveillance, pour enfin oser affirmer « je suis un être unique et merveilleux ». Merci à vous, Guillaume, Brigitte, et à vous, compagnons de route. Florence Florence O. Comptable. (Estime de soi 2016) Je me suis fait un très beau cadeau en m’offrant cette formation … Ni bijou, ni voiture ne peuvent égaler ce bien le plus précieux qui est de partir à la recherche de soi-même … J’y ai rencontré des personnes de valeurs qui m’ont fait également de précieux cadeaux que je n’oublierai pas. J’avance vers moi, j’avance vers l’autre, dans la curiosité et l’amour de l’humain. Brigitte et Guillaume ont fait preuve de professionnalisme et de tant de bienveillance. C’est un merci sincère que j’adresse à vous tous. Christelle Christelle D. Formatrice. (Estime de soi 2014)

Version 1.0, dernière mise à jour 20/01/24

Présentation:

Il n’y a aucune condition à l’amour inconditionnel de soi-même

S’estimer comme on respire, comme dit Christophe André, devrait être le bien de tous.

Or, nous constatons parfois que nos difficultés d’évolution ne sont pas des problèmes de compétences mais plutôt des limites que nous nous sommes créées nous empêchant d’accéder à ces compétences.

Ces pierres d’achoppement se manifestent de la manière suivante :

  • on se compare aux autres en notre défaveur,
  • on se juge négativement quels que soient nos comportements,
  • on a l’impression que les autres ne souhaitent pas notre compagnie,
  • on se sent toujours « faible », inquiet et vulnérable,
  • on ne sent jamais en sécurité intérieure,
  • on trouve un peu de sécurité quand on « s’enferme dans sa bulle » pour ensuite en culpabiliser,
  • on ne tire aucun crédit de nos succès (qu’on a tendance à appeler coup de bol), etc. …
Conséquences :
  • on ne fait rien, on n’est rien, ou on en fait trop,
  • ou, on devient nombriliste,
  • ou on vit le complexe de l’imposture, c’est-à- dire, on fait et réussit mais à un prix trop cher en terme de stress,
  • ou encore, tout à la fois …

En tous cas, on vit un réel mal-être… qui peut aller jusqu’aux troubles dépressifs, anxieux, phobiques, addictifs …Ceci est la plupart du temps dû à des expériences difficiles voire traumatiques, ponctuelles ou récurrentes, que nous avons vécues dans notre enfance ou notre adolescence.

Il conviendra donc d’apprendre (ou de réapprendre) à se tolérer, se respecter, s’accepter et s’estimer pour enfin développer tous nos potentiels !

Pour y parvenir, nous reviendrons sur notre chemin de vie pour y replanter les graines de la confiance et de l’estime de Soi par de nouveaux accès à nos propres ressources (exploitées ou non) et arriver à la possibilité de s’apprécier soi-même dans le sens propre du terme.

… pour en sortir les dons à exploiter et trésors à déterrer… VOTRE RICHESSE !

Objectifs:

  • Avoir une perception attentive et plus claire de Soi
  • Transformer ses manques en atout
  • Accéder à ses propres ressources
  • Mettre en place ses stratégies d’auto-validation
  • S’apprécier, s’estimer, s’aimer inconditionnellement

Programme:

  • Définition de l’estime de soi et conséquences du manque ?
  • Quelles sont nos ressources de base ?
  • Les paradoxes entre ce que nous voulons et ce que nous pouvons ;
  • Renforcer nos ressources grâce au Transgénérationnel ;
  • Lâcher le passé , faire face au présent ;
  • Installation dans le futur des nouvelles ressources ;
  • Placer l’estime de Soi dans la cohérence de son chemin de vie.

Méthodologie:

Cette formation est constituée d’un tiers de présentations théoriques, d’un tiers de démonstrations des outils présentés et enfin d’un tiers d’exercices pratiques permettant ainsi une utilisation immédiate et concrète de ces outils.

Public/Prérequis:

Toute personne voulant développer sa propre estime jusqu’à l’amour de Soi.

Dates/Lieux:

Du 9 au 11 novembre 2024 à Montpellier,

dates bientôt disponibles à Ste Gemmes le Robert (Mayenne),

et à Kourou.

A MONTPELLIER

Golf Resort Montpellier Fontcaude
38 Avenue les Hameaux du Golf
34990 Juvignac

A KOUROU

METAPHORM en GUYANE

PK 9.8 route du Dégrad Samaraka

97310 Kourou

 

A SAINTE GEMMES LE ROBERT en MAYENNE

METAPHORM en MAYENNE

113, Chemin du Moulin de la Fosse

53600 Sainte Gemmes le Robert

Formatrice :

  • Brigitte Penot

Coach certifiée SICPNL et enseignante certifiée NLPNL, formée à la psy traditionnelle et moins traditionnelle (PNL, hypnose Ericksonienne, Décodage Biologique pratique, analyse transactionnelle, intelligence sensorielle, Edukinésiologie…), Maman et Grand-Maman, je m’intéresse à comprendre les individus dans leurs différentes dimensions et à les aider à développer leurs potentiels. Participer à faire naître ou renaître l’harmonie dans les systèmes est mon vœu le plus cher, et, avec vous:

Créer un un monde auquel nous voulons appartenir!

Tarifs:

  • 750 € pour les clients entreprise de plus de 10 salariés
  • 600 € pour les entreprises de moins de 10 salariés, les indépendants et les professions libérales dans le cadre de la formation professionnelle continue.
  • 450 € pour les particuliers et les professions libérales autofinancés. Facilités de règlement possible sur demande.

Réservez vite, nombre de places limité !!!

Formulaire d’inscription

Remplissez le formulaire ci-dessous pour enregistrer votre préinscription au stage Estime de Soi. Après validation, un email vous sera adressé pour valider votre préinscription. Cette préinscription vous permet de réserver votre place par ordre d’arrivée. Votre inscription définitive ne sera validée qu’après signature de votre contrat ou de votre convention de formation (qui vous sera adressé après réception de votre formulaire de préinscription) et réception de votre acompte.

Conditions générales

1. A réception de votre formulaire de préinscription, nous prendrons contact avec vous dans les plus brefs délais pour établir votre contrat ou votre convention de formation.

2. Pour toute inscription, un acompte de 30% est à verser. Toutefois, aucun chèque ne sera encaissé avant la session.

3. Le participant reste responsable du paiement de son stage, depuis le montant de prise en charge par l’entreprise ou l’organisme jusqu’au montant total de ladite formation.

4. Tout stage commencé est due en totalité. En cas de désistement, celui-ci doit se faire par mail avec avis de réception ou par lettre recommandée avec avis de réception, cachet de la poste faisant loi:

  • plus d’un mois avant de le début de la formation ou du parcours et après le délai de dix jours de réflexion, l’intégralité de l’acompte est reversé au Client.
  • moins d’un mois et plus de 15 jours avant le début de la formation ou du parcours et après le délai de dix jours de réflexion, 50% de l’acompte de 30 % du coût de la formation, session ou parcours faisant l’objet de la convention resteront acquis à METAPHORM à titre d’indemnité forfaitaire sauf cas de force majeure dûment reconnu ou si un remplaçant est trouvé.
  • moins de 15 jours avant le début de la formation ou du parcours et après le délai de dix jours de réflexion, la totalité de l’acompte de 30 % du coût de la formation, session ou parcours faisant l’objet de la convention resteront acquis à METAPHORM à titre d’indemnité forfaitaire
  • En cas de désistement moins de 48h avant la durée du stage, la totalité du coût de la formation sera due à METAPHORM, sauf cas de force majeure dûment justifié ou si un remplaçant a été trouvé.

5. METAPHORM se réserve le droit d’annuler un stage en cas d’un nombre jugé insuffisant de participants ou en cas de problèmes techniques. Dès lors l’acompte versé est remboursé ou reporté.

Version 1.0, dernière mise à jour 20/01/24